早起きに慣れてしまったか・・・

　ここ最近、毎日の起床時間を考えるのも面倒になってきたので、毎日の様に4時起きの日々となっている。

　iPhoneのアラーム自体は曜日によって4時、5時、鳴らさないに分けているンだけど、部屋の照明による目覚ましは毎日4時固定。

　明かりの目覚ましだけなんだけど、毎日しっかりと起きられているンだよなぁ〜。

　それに合わせてか、寝る時間も21時頃になるともう眠くなったりする。

　昨日も、21時過ぎから勉強のために本を読もうとしていたンだけど、横になりながらさぁ読むぞ！って思った次の瞬間、意識がなくなり、気づけば朝っていうね(^_^;)

　土日の休みにも、前日に極端な夜更かしをしていない限りはしっかりと4時起きになっているし、完全に早起きが身体に染みついちまっている感じだよなぁ〜。

　ただ、前日に翌朝のことを気にしないで良い代わりに、起きてからの時間がまちまちなんだよね。

　日によって、1時間の自由時間の違いがある。

　これはこれで、ちょっと感覚がおかしくなるときがある。

　のんびりする時間があるって勘違いをしてぼぉ〜っとしていると、あ、今日は早く出る日だ！って慌てたりとかね(^_^;)

　まぁ寝起きでストレスが溜まらない分、今の生活の方が良い感じではあるけどね。

　さて、今日はのんびり時間の日。

　そろそろ働く準備でもしますかね(･ω･)

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減量目標まであと8.15kg
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