座りっぱなし・・・

　最近の生活、ほぼ座りっぱなしってことに気がついた。

　職業柄、デスクワークってのもあり、ずっと座っている。

　普通はこれでもね、休憩とかで立ち上がってとかするンだろうけど、ほぼ休憩も取れないってのが多い。

　昼休みも外に食べに行くとかすれば良いンだけど、これも机でカロリーメイトを食べ、そのまま仮眠に移行するという日々。

　立ち上がると言えば1日に数回のトイレタイムくらいなんだよなぁ・・・。

　家に帰ってからも定位置がゲーミングチェアの上。

　そして眠くなればそのままベッドへ潜り込む。

　この生活で気がつくのが体重の増加。

　以前はなかった尻の痛みが・・・。

　そうなんだよ、考えると体重差のMAＸが9kg。

　9kgの重りを抱えて座っているワケだもんなぁ〜。

　ただ座っているだけでも苦痛になるレベル。

　やっぱりダイエットを頑張らないと、負の連鎖でどんどん苦痛が増えていくなぁ・・・。

　と、言いつつ、昨日も弁当を食っていたりする。

　てか、夕食を食べるのは当たり前。

　純粋にカロリーを減らすような行動をとっていないことが原因か・・・(-_-;)

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減量目標まであと6.05kg
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