ひょっとして夜型人間なのか？ [雑記]
夜10時には寝て、朝4時半には起きる。
時間だけ見れば、完全に朝型人間。
今時夜10時に寝るなんて、小学生でもないンだろうなぁ〜。
自分が子供の頃は9時には寝るよう、言い聞かせられた記憶しか残ってないが・・・。
そこから1時間遅くなっただけの就寝時間。
でも最近は、朝型ではなく夜型ではないかと思ってきた。
何かと言うと、眠れる時間。
なんとか今の生活パターンを続けてはいるけど、この前もそうだったけど夜、寝ることができないことがあるンだよなぁ〜。
電気を消し、布団をかぶって数時間経っても眠れない。
こういうこともあるよなぁ〜しょうがない・・・って思っていたけど、確実に眠れる時間がある。
昼。
昼に寝すぎて夜眠れなくなるってことはあっても、夜ぐっすりと眠って昼に眠れないってことはないンだよね。
仕事が終わらない時を除き、昼、きちんと休憩を取れるときには10分でも眠るようにしているンだけど、この時の眠り、5分あれば完全に眠れるンだよね。
明るくても大丈夫だし、場所も、ベッドでも椅子に座りながらでも何処でも。
寝ようと思って直ぐに眠れる、これって昼だけなんだよね。
しかも数分の眠りでしっかりとした睡眠感があり、お昼以降は眠気に悩まされることもない。
これって、寝る時間は昼が合っているのでは？って思ってくる。
とは言え、夜勤の業務をしているワケでもないので、朝型の生活ができるよう、きちっと夜に眠れる様にしないとなぁ・・・。
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タイトル：色鉛筆のねこ
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