粗食2日目 [雑記]
なんとか昨日の夕飯は、豆腐とビールとローソンで買った100円牛タン。
1品多い気はするけど、まぁいつもの量に比べればかなり抑えた食事にはなっている。
今朝時点でもちろん、体重も減った状態。
しかしまぁ、この夕食を食べている間ってのは、ちょくちょく誘惑に負けそうになるンだよなぁ〜。
缶酎ハイをもう1缶、吞みたくなったりだとか、冷凍庫にある冷凍チャーハンを食べたくなったりだとか。
ただこの時の食欲、お腹が減ったから、って理由から来るもんではないンだよね。
何となく食べたい、って感じ。
食べ物があれば食べたいなぁ〜って状況なんだよなぁ〜。
なんで分かるかというと、この食べたいウェーブが終わると、冷静になった瞬間、充分お腹いっぱいの感覚があるンだよね。
正確にはこの感覚、食べている時から感じてはいる。
ただ、食べたい衝動の方が大きいンだよね・・・。
これに負け続け、この数年は完全なる過食状態になっていた感じなんだよなぁ〜。
今は何とかこの衝動を抑えられてはいる。
でも問題なのは、冷蔵庫には缶酎ハイや冷凍食品、棚にはお菓子のストックが残っていたりする。
これがね、今の頑張りの源となる気力が下がった瞬間に、一気に飲み食いしちまう気がして怖いンだよなぁ〜・・・。
逆に、この誘惑に打ち勝てれば、順調に体重を減らすことができるかも知れない。
まだ、何が何でも食べたい！ってとこまではいっていないから、なんとかこの状態を続け、元の体重に戻したい・・・。
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減量目標まであと9.60kg
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タイトル：色鉛筆のねこ
クリエイター名：一匹仔猫 or Lone kitten
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